{"id":468,"date":"2026-06-19T09:17:49","date_gmt":"2026-06-19T09:17:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.patapon95.fr\/?p=468"},"modified":"2026-06-19T09:18:06","modified_gmt":"2026-06-19T09:18:06","slug":"nos-ptits-ateliers-sur-les-competences-psychosociales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.patapon95.fr\/index.php\/2026\/06\/19\/nos-ptits-ateliers-sur-les-competences-psychosociales\/","title":{"rendered":"Nos p&rsquo;tits ateliers sur les comp\u00e9tences psychosociales"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous savez, parfois, il suffit d\u2019un petit groupe de personnes motiv\u00e9es pour secouer les lignes. C\u2019est un peu l\u2019histoire de Patapon95, une association n\u00e9e en avril, port\u00e9e par une poign\u00e9e de b\u00e9n\u00e9voles, des psychologues, Brigitte, moi, et quelques soutiens pr\u00e9cieux. Mais pourquoi se lancer dans cette aventure ? Parce que l\u2019\u00e9galit\u00e9 femmes-hommes et la lutte contre les violences de genre, ce n\u2019est pas juste un slogan. C\u2019est une urgence, une n\u00e9cessit\u00e9, et, franchement, un combat du quotidien.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Monter une association, c\u2019est tout sauf un long fleuve tranquille<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cr\u00e9er Patapon95, \u00e7a n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 une promenade de sant\u00e9. D\u2019abord, il a fallu s\u2019attaquer \u00e0 la paperasse\u00a0: la fameuse structure juridique, les statuts, les d\u00e9marches administratives. Ensuite, il a fallu rassembler une \u00e9quipe. Aujourd\u2019hui, on compte huit psychologues engag\u00e9s, Brigitte, moi, et deux adh\u00e9rents qui croient en notre projet. \u00c7a fait d\u00e9j\u00e0 une belle \u00e9quipe, non ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais derri\u00e8re les sourires et l\u2019enthousiasme, il y a la r\u00e9alit\u00e9 : tout co\u00fbte. L\u2019assurance responsabilit\u00e9 civile, le site web, les cartes de visite, les flyers pour les forums, le stock de papier\u2026 M\u00eame un tampon encreur, \u00e7a finit par peser sur le budget. Et puis, il y a la gestion : quand on commence \u00e0 avoir du monde, il faut suivre les interventions, les b\u00e9n\u00e9voles, les activit\u00e9s. J\u2019ai donc d\u00e9velopp\u00e9 un logiciel maison, aid\u00e9 par une IA (oui, on vit avec son temps !), que je mets d\u2019ailleurs \u00e0 disposition gratuitement pour d\u2019autres associations via une licence Creative Commons. C\u2019est ma petite pierre \u00e0 l\u2019\u00e9difice.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L\u2019ind\u00e9pendance, c\u2019est pas juste un mot<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous vous demandez peut-\u00eatre pourquoi on ne court pas apr\u00e8s les subventions publiques. Honn\u00eatement, c\u2019est tentant, mais c\u2019est risqu\u00e9. S\u2019appuyer sur des financements institutionnels, c\u2019est aussi s\u2019exposer \u00e0 des ruptures brutales, surtout quand le climat politique change. Regardez le CIDFF du 60, mis en liquidation judiciaire malgr\u00e9 des financements solides. Ou ces d\u00e9partements qui coupent tout du jour au lendemain. Franchement, \u00e7a refroidit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors, on pr\u00e9f\u00e8re miser sur le m\u00e9c\u00e9nat de comp\u00e9tences : des entreprises qui pourraient nous pr\u00eater main-forte, des psychologues, des secr\u00e9taires, qui sait ? Et puis, on r\u00e9fl\u00e9chit \u00e0 d\u2019autres formes de financement, comme la contribution volontaire lors de nos ateliers. Pas question de faire payer les victimes, c\u2019est \u00e9vident. Mais pour les autres actions, on propose un prix plancher, et chacun donne ce qu\u2019il peut ou veut.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Concr\u00e8tement, on fait quoi ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Notre c\u0153ur de mission, c\u2019est d\u2019accompagner les victimes de violences de genre. On a cr\u00e9\u00e9 une fiche d\u2019orientation pour que nos partenaires puissent nous adresser les personnes concern\u00e9es. Mais on ne s\u2019arr\u00eate pas l\u00e0. On veut aussi agir en amont, pr\u00e9venir, sensibiliser, former.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est l\u00e0 qu\u2019entrent en sc\u00e8ne nos ateliers de comp\u00e9tences psychosociales. Trois journ\u00e9es, trois th\u00e8mes, trois fa\u00e7ons d\u2019agir pour d\u00e9construire les st\u00e9r\u00e9otypes, apprendre \u00e0 g\u00e9rer ses \u00e9motions, restaurer le lien social, et, au fond, avancer vers plus d\u2019\u00e9galit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les ateliers : \u00e9motions, lien social, pens\u00e9e critique\u2026 et caf\u00e9 !<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors, comment \u00e7a se passe ? Trois ateliers<strong> ind\u00e9pendants<\/strong>, mais compl\u00e9mentaires :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Atelier 1 : Les comp\u00e9tences \u00e9motionnelles<\/strong><br>G\u00e9rer ses \u00e9motions pour pr\u00e9venir les violences et s\u2019affirmer. Parce que, soyons honn\u00eates, on n\u2019apprend pas \u00e0 l\u2019\u00e9cole \u00e0 dire non, \u00e0 poser ses limites, \u00e0 reconna\u00eetre ce qui nous blesse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Atelier 2 : Les comp\u00e9tences sociales<\/strong><br>Restaurer le lien, d\u00e9velopper l\u2019empathie, communiquer sans violence. On parle beaucoup d\u2019empathie, mais concr\u00e8tement, comment on fait ? Comment on \u00e9coute, comment on se fait entendre sans crier ?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Atelier 3 : Les comp\u00e9tences cognitives<\/strong><br>D\u00e9construire les st\u00e9r\u00e9otypes, faire des choix \u00e9clair\u00e9s. Penser par soi-m\u00eame, c\u2019est pas inn\u00e9. On a tous des automatismes, des id\u00e9es re\u00e7ues. Ici, on apprend \u00e0 les rep\u00e9rer, \u00e0 les questionner.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour animer tout \u00e7a, on s\u2019appuie sur nos exp\u00e9riences : th\u00e9rapie d\u2019acceptation et d\u2019engagement, pleine conscience (MBCT), PNL, hypnose l\u00e9g\u00e8re, coaching\u2026 On m\u00e9lange les approches, on s\u2019adapte, on fait du sur-mesure. Et puis, on n\u2019oublie pas les pauses caf\u00e9, les petits g\u00e2teaux (parfois maison, parfois industriels, on ne va pas mentir), et le repas tir\u00e9 du sac. C\u2019est convivial, c\u2019est simple, c\u2019est humain.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Organisation pratique : tout ce qu\u2019il faut savoir<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque atelier dure une journ\u00e9e, de 9h \u00e0 17h30, avec deux pauses de 15 minutes et une grande pause d\u00e9jeuner. Le repas, chacun l\u2019am\u00e8ne, mais le caf\u00e9 et le th\u00e9, c\u2019est pour nous. Les ateliers se d\u00e9roulent \u00e0 Saint-Prix, l\u2019adresse exacte sera confirm\u00e9e selon le nombre de participants (6 \u00e0 8 maximum par session, pour garder une ambiance chaleureuse et efficace).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deux sessions sont pr\u00e9vues pour chaque atelier : une en semaine, une le samedi, pour que tout le monde puisse trouver son cr\u00e9neau. Les inscriptions se font sur HelloAsso, contribution volontaire \u00e0 partir de 15 \u20ac la journ\u00e9e. Et si vous voulez amener des petits g\u00e2teaux, on ne dira jamais non !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi on s\u2019accroche ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous savez quoi ? Parfois, on se demande si \u00e7a vaut le coup. Quand on voit que certains sont pay\u00e9s pour faire ce qu\u2019on fait b\u00e9n\u00e9volement, quand on met la main \u00e0 la poche chaque ann\u00e9e, on doute. Mais on tient, parce qu\u2019on croit \u00e0 ce qu\u2019on fait. Parce que chaque personne accompagn\u00e9e, chaque st\u00e9r\u00e9otype d\u00e9construit, chaque moment de partage, c\u2019est une victoire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On ne cherche pas la reconnaissance, ni la gloire. On veut juste que Patapon95 vive, que l\u2019association puisse continuer \u00e0 exister, \u00e0 proposer ces ateliers, \u00e0 accompagner celles et ceux qui en ont besoin. Et pour \u00e7a, on a besoin de vous. Pas pour nous, mais pour l\u2019association, pour les victimes, pour l\u2019\u00e9galit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Infos pratiques et mot de la fin<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous trouverez ci-dessous le calendrier d\u00e9taill\u00e9 des ateliers, le programme de chaque journ\u00e9e, et le lien pour vous inscrire sur HelloAsso. Si vous avez des questions, si vous voulez en savoir plus, si vous h\u00e9sitez, \u00e9crivez-moi : <a href=\"mailto:pierre@patapon95.fr\">pierre@patapon95.fr<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le 11 juillet, c\u2019est bient\u00f4t. On esp\u00e8re vous voir nombreux, motiv\u00e9s, curieux, engag\u00e9s. Parce que, franchement, lutter contre les violences de genre et avancer vers l\u2019\u00e9galit\u00e9, \u00e7a se fait ensemble. Et parfois, \u00e7a commence autour d\u2019un caf\u00e9, d\u2019un g\u00e2teau, et d\u2019une bonne discussion.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Calendrier des ateliers :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Atelier 1 : Les comp\u00e9tences \u00e9motionnelles<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Samedi 11 juillet -> <a href=\"https:\/\/www.helloasso.com\/associations\/patapon95\/evenements\/atelier-1-les-competences-emotionnelles-2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">S&rsquo;inscrire<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Mercredi 15 juillet -> <a href=\"https:\/\/www.helloasso.com\/associations\/patapon95\/evenements\/atelier-1-les-competences-emotionnelles-2-2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">S&rsquo;inscrire<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Atelier 2 : Les comp\u00e9tences sociales<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Samedi 1er ao\u00fbt -> <a href=\"https:\/\/www.helloasso.com\/associations\/patapon95\/evenements\/atelier-1-les-competences-emotionnelles\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">S&rsquo;inscrire<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Mercredi 5 ao\u00fbt -> <a href=\"https:\/\/www.helloasso.com\/associations\/patapon95\/evenements\/atelier-2-les-competences-sociales-2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">S&rsquo;inscrire<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Atelier 3 : Les comp\u00e9tences cognitives<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Samedi 15 ao\u00fbt -> <a href=\"https:\/\/www.helloasso.com\/associations\/patapon95\/evenements\/atelier-3-les-competences-cognitives\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">S&rsquo;inscrire<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Mercredi 19 ao\u00fbt -> <a href=\"https:\/\/www.helloasso.com\/associations\/patapon95\/evenements\/atelier-3-les-competences-cognitives-2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">S&rsquo;inscrire<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lieu :<\/strong> Saint-Prix (adresse pr\u00e9cis\u00e9e \u00e0 l\u2019inscription)<br><strong>Participants :<\/strong> 6 \u00e0 8 par atelier<br>Prix\u00a0: contribution volontaire \u00e0 partir de 15 \u20ac la journ\u00e9e<br><strong>Contact :<\/strong> pierre@patapon.95.fr<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous h\u00e9sitez ? Venez, essayez, discutez. L\u2019\u00e9galit\u00e9, \u00e7a se construit, un atelier, une rencontre, une parole \u00e0 la fois. <a href=\"mailto:contact@patapon95.fr\">Contactez-nous<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous savez, parfois, il suffit d\u2019un petit groupe de personnes motiv\u00e9es pour secouer les lignes. C\u2019est un peu l\u2019histoire de Patapon95, une association n\u00e9e en avril, port\u00e9e par une poign\u00e9e de b\u00e9n\u00e9voles, des psychologues, Brigitte, moi, et quelques soutiens pr\u00e9cieux. Mais pourquoi se lancer dans cette aventure ? 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